Kategori Generelt

Lån til livet

Det er vigtigt at kunne leve livet fuldt ud. Nogle mener, at man opnår den fulde nydelse ved at rejse, andre ved at skabe en god base med børn og andre igen finder ro i sit arbejde. Selvom der er…

Ting jeg gør hver aften

Efter en lang dag på arbejde kan man godt mærke, at man er blevet træt. Det betyder også tit, at man går forholdsvis tidligt i seng efter man har fået noget aftensmad. Det er dog vildt vigtigt og kan gavne…

Self-care rutine

Mange af os glemmer at tage hånd om os selv. Vi er gode til at vise og yde omsorg overfor vores medmennesker, men vi er dårlige til egenomsorg. Vi skal tage vare på os selv med adfærd, der fremmer sundhed.…

Afstres med fodmassage

Massage

Lever du et liv på farten med stress og jag? Og trænger du til at slappe af og komme lidt ned i gear? Så læs med her. De fleste nyder en god omgang massage, men det er de færreste, der…